8月8日即将迎来全民健身日。为深入贯彻全民健身国家战略，促进全民健身事业蓬勃发展，国家体育总局倡
导开展全民健身日系列活动，号召动员广大人民群众积极参与，共享健康、活力无限的运动生活。
**活动时间**
2023年8月8日
**参与方式**
本活动采取线上+线下相结合的方式进行，参与者可通过以下
渠道报名并打卡。
* **线上：**
* 下载全民健身APP并注册
* 进入“全民健身日”专题活动页面
* 根据提示完成打卡任务
* **线下：**
* 前往指定活动场所参加线下活动
* 扫码签到并完成打卡任务
**打卡任务**
参与者每日需完成至少1项符合条件的运动项目，并打卡记录。打卡任务包括：
* 步行：不少于3公里
* 跑步：不少于2公里
* 游泳：不少于200米
骑行：不少于5公里
* 球类运动：不少于30分钟
* 健身操：不少于30分钟
* 瑜伽：不少于30分钟
* 太极拳：不少于30分钟
* 其他符合条件的运动项目
**打卡奖励**
坚持打卡的参与者将获得专属健康礼包，内含健身器材、健康食品等奖品。尊龙凯时app官网尊龙官方网站最新版V9.3.06介绍以为：具体奖励内容视实际情况而定。
**活动亮点**
* **明星运动员领跑健身热潮：**众多明星运动员将通过线上直播、线下活动等形式带动全民健身，传递健康理念，营造全民健身的浓厚氛围。
* **全民健身展示活动：**各地将开展丰富多彩的全民健身展示活动，展示全民健身的成果和风采，激发全民健身热情。
* **健康知识普及：**活动期间将广泛开展健康知识宣传教育，普及全民健身科学理念，引导群众养成健康生活方式。
**参与意义**
全民健身日是全民参与的盛大节日，旨在通过全民健身活动，提高全民体质水平，促进国民身心健康，激发爱国情怀和民族精神。尊龙凯时平台入口尊龙官方网站最新版V9.3.06介绍说：积极参与全民
健身日活动，既能强身健体，又能为健康中国贡献力量。
广大群众踊跃参与全民健身日活动，让全民健身成为一种生活方式，让健康活力洒满每一片土地，共同创造一个健康中国！
